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グレープフルーツで消化不良を緩和する方法

     編集:病気

消化不良は、腹部/上腹部の鼓脹、ガス、吐き気、酸性味覚、灼熱感、およびげっぷの感情を引き起こす。
それは、あまりにも速く食べる、あまり食べる、高脂肪食を食べる、ストレスを溜めて食べる、アルコールを過剰消費する、疲労やタバコを吸うなどのことから起こる可能性があります。また、胃食道逆流症、過敏性腸症候群、潰瘍、胃感染症または胃癌のような基礎疾患の症状でもあり得る。グレープフルーツには多くの医薬用途があり、その皮を食べて消化不良を緩和することができます。ピールは消化管を刺激して消化不良とガスを和らげるのに役立ちます。
あなたが必要とするもの
グレープフルーツの外側の肌
Grater
ペーパータオル
ストッパー付バイアル
ボウル
1/2ティースプーン


1

中型のボールの上におろしを置きます。グレープフルーツ全体の外皮に火をつけて、粉砕した小片をボウルに落とす。果物の白い部分に皮をむきます。

2

ペーパータオルにすりおろしたビットを広げ、完全に乾燥させます。


3

完全に乾燥したときに栓をしたバイアルに入れる。
すりつぶした皮の1/2ティースプーンを測定し、口に入れて消化不良を緩和します。スプーンを吸ってゆっくりと噛んでください。あなたの胃は30分以内に解決する必要があります。


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