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魚油のリスト

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フィッシュオイルは、特定の種類の魚の肉から抽出されたオイルです。
魚油には多くの健康的な特性があります。これらの特性のために、多くの人々は魚油を含むサプリメントを服用している。魚油はオメガ3の供給源であり、しばしば心臓病の人々に処方される。大豆油

大豆肝油は、その名の通り、タラの肝臓から抽出されます。リューマチの影響を減らすために、大麻の肝油を採取し、うつ病の軽減にも役立ちます。大豆油には高レベルのオメガ3脂肪酸が含まれており、癌や心臓病のリスクを減らすなど、健康に良い影響を与えると考えられています。

アンコヴィーオイル

アンコヴィ油は、特にイタリア料理に使われます。
鉄、カルシウム、タンパク質の豊富な供給源です。タラ肝油と同様に、アンチョビ油もオメガ3脂肪酸が多く、リウマチにも有益な効果があります。


サーモンオイル

サーモンオイルは、肉のために加工されたサーモンの頭とトリミングから製造されます。サーモン油がコレステロールレベルを低下させるのに有効であることを示唆する証拠がある。サーモンオイルはリウマチにも効果があると考えられています。これはオメガ3脂肪酸の供給源でもあるためです。



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