編集：病気
誌「糖尿病＆代謝」に掲載された2003年の調査によると、オメガ3脂肪酸は不安の時にコルチゾールの放出を防ぐことができます。 Naturopathsは頻繁に慢性的な感情ストレスを経験する人々のためのオメガ3補充をお勧めします。
ビタミンC
心理学今日のウェブサイトは、ビタミンCが精神的ストレスによって引き起こされるコルチゾール応答を減少させることを報告しています。ビタミンCは強力な抗酸化物質でもあり、副作用や相互作用がほとんどありません。
茶葉
黒、緑、白の紅茶を含み、アミノ酸L-テアニンを含有する。
体が一定のストレスを経験した後、L-テアニンは身体が正常なコルチゾールレベルに戻る能力を高める
マグネシウムはコルチゾールレベルを低下させるのに非常に有用です激しい運動や身体的ストレスに関連している。ある1つの1984年の研究は、マグネシウムが著しい副作用のない運動選手のコルチゾールレベルを劇的に減少させることを発見した。漢方薬サプリメント
高麗人参、ロディオラ、エレウテロおよびアシュワガンダなどのアダクトジェニックハーブは、ストレス関連のコルチゾール放出を鈍らせることによって働く。
バレリアン、レモンバーム、カモミールなどの鎮静剤は心配レスポンスを緩和でき、ウコンなどの抗酸化剤ハーブはストレスに関連する細胞の損傷を防ぐことができます。
オーゴナイトペンダントは、時計回りに銅で巻かれた透明な水晶です。
これらのペンダントは、肯定的なエネルギーを生成することによって体を癒し、バランスを取ると考えられています。オルゴンは生きている物質と大気の中の物理的エネルギーであり、健康上の利
昆虫のかみ傷は単なる迷惑ではありません。
彼らは痛みを伴う発作や火傷を引き起こす可能性があります。あなたが一口から迅速な救済が必要な場合は、虫刺されの自然治癒法を学びます。あなたの食器棚のいくつかの一般的なアイテムは、昆虫のかみ傷の痛み、腫れ
視覚障がい者が就労できなくなったり、就労所得を得られなかった場合には、視覚障害者は財政的利益をもたらす2つの合衆国政府プログラムを申請し、場合によっては資格を得ることができます。
これらの特定のタイプのプログラムは、医学的に法的に盲目であると
の生理学的効果厳しい運動の後に蒸し暑いシャワーに足を伸ばし、リラックスを感じる。水のビーズは、その痛い筋肉に深く浸透します。それらの暖かい泡に滑り落ち、漂う。
サウナ、シャワー、渦巻きまたは日差しのような熱は、優しく落ち着いたリラクゼーション