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あなたが援助を必要としているかどうかを判断する人工光の都市や郊外の環境に住む女性は、夜間照明、重い遮光カーテンまたはアイマスクを購入する必要があります。農村に住む女性は、月が寝室の照明に大きく影響する場合、これらのものを購入する必要はありません。新月の間に彼らの寝室は黒くなるはずですが、満月は自然の光で彼らの寝室に溢れるはずです。
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月のサイクルとともにあなたのサイクルを描きましょう。
これは、毎月の月に何が起きているのかを気にしながら、各月経の初日をマークするのと同じくらい簡単です。人工照明を使用している女性は、月面を模倣するために寝室の環境を操作する必要があります。月の最も暗い日にカーテンとアイマスクを使用してください。満月をシミュレートするために夜間ライトをオンにします。人工光ユーザーは、屋外のリアルパターンと同じ照明パターンを選択することも、この簡単な数式を使用することもできます。サイクルの1〜13日目に部屋を暗くし、14〜17日目に部屋を照らし、暗闇の中であなたの周りを回ることができます。
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サイクルが月のサイクルと同期するまで待ちます。農村部に住む女性は、すでに月に同期している可能性があります。人工光を使用している女性は、自分自身を準備する必要があります。新月から数ヶ月の期間を見た後、あなたのサイクルが夜空に繋がっていることがわかります。
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満月を観察するだけで月の肥沃な時間を計算します。月の明るさが排卵を引き起こすので、月が最も明るい日、または夜のライトがオンになった日が最も肥沃な日です。
中括弧内の銅または他の金属に対するアレルギーは珍しいことではありません。
幸いにも、反応は扱うことができます。銅アレルギーが疑われる場合は、代替金属について医師に相談してください。あなたが望む笑顔を得る方法でそれを放置しないでください。
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