甲状腺腫瘍を防ぐ方法

甲状腺は首の前にあります。
それは、甲状軟骨のすぐ下、または "アダムのリンゴ"領域で感じることができます。これはアダムのリンゴのすぐ下にある首の中央を横切って伸びる蝶形の器官で、アダムのリンゴの両側の頭に向かって広がる "翼"があります。腫瘍は癌になる甲状腺の成長です。医師が必要とするもの





<1>大豆製品とサプリメントが甲状腺機能低下症、甲状腺腫または結節を引き起こす可能性があるという証拠があるため、大豆製品を避けてください。大豆のサプリメントやパウダーを飲むと、甲状腺の問題が引き起こされたり悪化したりすることがあります。
大豆製品の安定した食生活が、ダイズ製品に見られる抗甲状腺イソフラボンの過剰摂取のために、赤ちゃんを自己免疫性甲状腺症状の発症に傷つける可能性があることを示す研究があります。ボトル入り飲料水を飲む。水中のフッ化物、および過塩素酸塩として知られているロケット燃料製造副産物、およびその他の有害化学物質は、甲状腺の問題のリスクを引き起こすか、または悪化させる可能性のある多くの物質です。これを避けるには、過塩素酸塩、フッ化物、その他の化学薬品の摂取量を減らすために、より多くのボトル入り飲料水またはろ過水を飲むようにしてください。
体にはヨウ素が必要であり、最近の米国の研究では平均的な人が体内に十分なヨウ素を与えていないことが示されています。助けになるように、システム内のヨウ素が必要量に近いことを確認してください。どのくらいの量で医師に相談してください。

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喫煙は甲状腺に損傷を与え、実際には甲状腺の状態を悪化させる可能性があります。喫煙をやめること、あるいはそれ以上に喫煙を開始することはありません。

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有酸素運動、ヨガ、心身療法などの効果的な技術を使用してストレスを軽減することは、ストレスリリーフは、甲状腺の問題を予防する最も簡単な方法の1つです。