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多量の水とジュースを飲んで水分を補給します。体液を多量に飲むと粘液が細くなり、息がしやすくなります。温かいお茶やスープなどの温かい液体は、咳による胸や喉の痛みを和らげるのに役立ちます。
スチーム
スチームは、渋滞を治療するのに便利な方法です。あなたの浴室で10〜15分間温水シャワーを浴びてください。あなたの鼻と口から蒸気を吸う。
蒸気は粘液を壊すのに役立ち、気分が良くなります。沸騰水や加湿器にユーカリ油を加えると、咳や渋滞からすぐに救済されます。
睡眠の提案
睡眠はあなたがすべて渋滞しているときに煩わしいことがあります。粘液が肺の後ろに沈んで呼吸が妨げられるため、背中を平らにすると渋滞が悪化します。あなたの背中を少し寝かせて余分な枕を寝かせると、呼吸が楽になります。薬用蒸気擦りを試して、渋滞を緩和するのに役立ちます。
疾病管理センターによると、米国では男性と女性の間で、心臓病が死亡原因の第1位です。
血中コレステロールレベルは、心臓病を発症する可能性に重要な役割を果たし、血液中に存在するリポタンパク質のタイプが決定的要因である。身体の識別 体内の器官や組
そばかすが かわいいときは、あなたの人生には時間があったかもしれませんが、今はただ消えたいだけです。
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糖尿病は、膵臓がインスリンをほとんどまたは全く産生しない疾患であり、これが身体の血糖値を制御する能力を阻害する。
糖尿病のコントロール糖の摂取は非常に重要なので、糖尿病の食事に従うことが重要です。糖尿病ダイエット 低〜中程度の炭水化物ダイエ