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Niacin

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を使って高コレステロールを減らす方法コレステロールが高く、この状態を治療しようとしている人は、ナイアシンの使用を検討することができます。
国立医学図書館(NLM)は、ナイアシンはビタミンB3であり、魚、鶏肉、卵、乳製品などの多くの食品に天然に存在すると説明しています(参考文献を参照)。 B3が十分に食べられていない場合は、ナイアシンサプリメントを服用することもできます。必要なもの
薬物のリストナイアシンサプリメント

その他の指示を表示する

1

ビタミンB3を服用する前に、医師とコレステロールの選択肢について話し合ってください。現在の薬物療法のリストがあるので、この治療法が安全かどうかを正確に評価できるようにしてください。

2

スタチン薬を処方されている場合、コレステロール薬を服用し続けます。ナイアシンは、それ自身の総コレステロールレベルを下げることができないかもしれませんが、HDL(「良い」コレステロール)レベルを上げるのに役立ちます。


3

投与量ガイドラインあなたがナイアシンサプリメントを選ぶならば。成人は毎日少なくとも14mgの「ナイアシン同等物」が必要ですが、安全に1日に35mgまで補充することができます。ビタミンB3を高コレステロール治療薬として使用すると、副作用があることを認識することができます。一部の人々は、皮膚の一時的な発赤または紅潮を経験する。
ナイアシンはまた、あなたに胃や他の消化器の問題を引き起こす可能性があります。


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