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これは簡単なことですが、冬と高アレルギーの季節に鼻を鳴らす絶え間のない音で判断すると、この簡単な鼻水滴下の解決策を人々はしばしば忘れているようです。
あなたの鼻を毎時間数回吹くことは、皮膚を刺激するかもしれませんが、それは余分な粘液の鼻の通路をきれいにする確実な方法です。アロエでティッシュを使用して、皮膚の刺激を和らげてみてください。
塩水
普及した信念にもかかわらず、市販されていない鼻スプレーは一時的に鼻水抜きを和らげますが、これらの薬剤は、副鼻腔をさらに刺激することが知られている。あなたのおばあちゃんが背後に立つ家庭治療の1つは塩水です。 1/2のtspを溶かす。塩を8オンスにする。ぬるま湯。アスピレーターを使用して、水をゆっくりとあなたの鼻孔に滴下します。
塩と温水の同じ溶液でうがいをすると、喉の痛みを和らげ、刺激を減らすのに役立ちます。
水やお茶のような液体をたくさん飲む喉に余分な粘液が残らないようにするために、長い道のりを歩む。そして、より多くの刺激を引き起こす喉を常に清潔にするよりも、体液を飲むほうがはるかに優れています。加湿器は、鼻の通路を湿らせ、粘液が肥厚するのを防ぐのに役立ちます。一方、アイスドリンクは、洞を裏打ちする小さな髪の毛を遅くし、粘液を濃くすることを可能にします。
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