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特定の食品、飲料、習慣によって胃酸の産生が増加します。過剰な酸は下部食道の弱い筋肉のために胃を逃れることができます。胃酸の除去または中和は、逆流症と戦う上で重要であり、食道、口腔および咽喉がんなどの重篤な合併症を予防するために重要です。
胃の過剰な酸の生成を減らすまたは止めるために、地元のドラッグストアにアクセスし、制酸薬などの市販の中和剤を購入してください。
あなたの状態が改善するかどうかを確認するためにこれらの薬を試してみてください。これが酸逆流を止めたり減らしたりしない場合は、医師に相談して、NexiumやProtonixなどの処方薬についてお問い合わせください。指示された薬を服用してください。
食事の変化を治す逆流 -
食べ物と飲料は、胃酸の生成に大きな役割を果たします。残念ながら、急速に酸逆流を治すことは、しばしば特定の食物や飲物を食事から取り除くことを要請するか、または摂取を厳しく制限することを要求します。
酸逆流トリガーには酸性食品と飲料、トマト製品が含まれます。
その他の原因には、脂肪食品、ペパーミント、アルコール、チョコレート、カフェインが含まれます。逆流を自然に治療しようとしている場合は、問題の原因となっている食品や飲み物を特定して避ける必要があります。
ライフスタイルの変更
ダイエットの選択や投薬に加えて、生活習慣の変化に伴い急速に逆流症の病気を止めることができます。例えば、喫煙や肥満は逆流を引き起こす可能性があります。喫煙は下部食道の筋肉を弱める。過剰体重は腹部圧を上昇させ、胃内容物を上方に押すので、体重超過が逆流を引き起こす可能性がある。
タバコやその他のタバコ製品をあきらめ、数ポンドを失い、健康な体重を維持する計画を立ててください。
また、少なくとも2つの立場に立って、逆流症の可能性を減らすこともできます夜間の逆流を止めるために、あなたのベッドの頭を6〜9インチ上げてください。
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