編集：病気
副腎疲労は低体脂肪症とも呼ばれ、副腎がどのように機能するかが不足していることが特徴です。副腎は腎臓の上に位置しています。これらの三角形の器官は、コルチゾンを作る皮質とアドレナリンを分泌する髄質の2つの部分からなる。皮質はまた、体の塩と水のバランスを維持するのを助け、血糖を調節するのに役立ちます。
副腎疲労は、感情的、肉体的、心理的なストレスによって引き起こされます。睡眠不足;貧しいダイエット;アルコール消費と喫煙;カフェイン;過度な反応;砂糖を多すぎる食べる;いくつかの毒素。アジソン病は最も深刻な形態であり、通常は副腎の疲労の唯一の状態です。
症状
コモンズの症状は過度または継続的な疲労、砂糖および塩の欲求エネルギー、リビドーの欠如、ストレス、めまい、記憶力の低下、体温の低下、衰弱した免疫系の処置不能などがあります。副腎疲労の人々はまた、低血糖であり、アレルギーおよび関節炎を有し得る。女性は、PMSおよび閉経期症状の増加に苦しむ可能性がある。
夕方に多くのエネルギー、消化器系の問題、低血圧が他の症状です。
副腎の疲労を判定するためのテストはありませんが、疲労の可能性を判断するのに役立つテストです。検査するホルモンはDHEAとコルチゾールです。両方とも慢性ストレスに対する反応で分泌される。アドレナリンおよびノナドレナリンも短期間で分泌される。これらは、継続的に製造され、不安や不眠症などの症状を引き起こす場合には問題です。
副腎疲労が疑われる場合は、ストレスを軽減します。瞑想、温浴、マッサージ、またはアロマセラピーをお試しください。肯定的な考えに集中する。日光をあげてください。
エクササイズ。
オリーブや亜麻仁などの全粒炭水化物、たんぱく質、健康な油分を含む食事が役立ちます。定期的に食事をし、よく噛んで食べ、10 AMまで食べる。昼食時に別の食事と一緒に。ほとんどの食事に繊維を含める。水素化脂肪、カフェイン、チョコレート、白い炭水化物、ジャンクフードを避けてください。野菜をたくさん食べる。食事の塩分を少し増やすのに役立つかもしれません。特に、1日の最低エネルギーポイントの前には少なくとも30分を要します。海塩やケルト塩を試してみてください。副腎の疲労に苦しむ人々は、炭水化物よりも多くのタンパク質を必要とします。
栄養補助食品も役立ちます。
ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB複合体を加えてみてください。ナイアシン、B-6、クエン酸マグネシウム、パトテン酸もお勧めです。
漢方薬には甘草、マカ、シベリア、朝鮮人参、アスワガンダなどがあります。リコリスは、時間の経過とともに使用されると、血圧を上昇させる可能性があり、これは副腎の疲労によって望ましくなります。
ホルモン療法は、 br>
大体、あなたが良いフィットネスレジメンを開始した場合、または次の大きな競争のために訓練している場合は、何か目標達成に干渉させません。
しかし、あなたは寒さの犠牲になったし、あなたのトレーニングを妨げたくはありませんが、健康に優先順位をつけたい
慢性マラリアは、米国において公式には希少疾患に分類されている。これは、過去に急性マラリアと診断された人々に起こる。
蚊を通した慢性マラリアの症状には、発熱、発汗、うつ病、せん妄が含まれます。症状は3段階に分かれ、実際にこの状態に苦しんでいるか
脳への放射線の影響は、放射線療法を受けた人で明らかです。
この処置は、腫瘍塊が存在する場合に使用される。この治療の目的は、その細胞を破壊することによって腫瘍を縮小することである。有害作用は、手順が実施されてから数ヶ月から数年の間にどこでも起こ
4歳の幼児は広大な発達段階を経る。
彼女は指導のためにあなたを見て、あなたの子供は好奇心の感覚を増やすかもしれません。すべての子供たちは自分のペースで成長します。もしあなたの子供があなたのものより速く成長するなら、これはあなたの子供が遅れてい