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自然に男性の妊孕性を高める方法

     編集:病気

男性が妊孕性を高めるためには、自然で効果的な方法がたくさんあります。
以下の手順は、最も効果的な方法を提供します。説明書
1

天然サプリメント

特定のビタミンやハーブサプリメントを摂取することは、男性が妊娠可能性を高めるための素晴らしい方法です。あなたの地元のビタミンやドラッグストアに向かい、亜鉛、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンEなどのビタミンサプリメントを拾いましょう。精子の健康と繁殖力を向上させる他の天然サプリメントのいくつかは、人参、鋸パルメット、アルギニンとL-カルニチン

2

ブリーフの着用を避ける

ブリーフを着用する場合は、ボクサーに切り替えることをお勧めします。
ブリーフを着用することで男性の精子数が減少し、女性に含浸させる可能性は低くなります。

ダイエット

ビタミンが豊富な果物や野菜をたくさん食べることを忘れないでください。また、カボチャやヒマワリの種を食べることをお勧めします。ヒマワリとカボチャの種子を1日1回食べると最良の結果が得られます。

注:未加工の無塩種子がより良いです。
4

毎日エクササイズ

あなたの血流と循環、したがって妊娠/精子数を増加させる。


5

避けるべき事柄

生殖能力の問題を抱えている人は、以下のことを避けるべきです:

喫煙飲酒薬特定の薬品カフェイン

貧しい男性の妊娠可能性は、通常、上記の1つまたは組み合わせの結果です。

子供の妊娠に問題がある男性は、医師に相談して、



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