潰瘍性大腸炎の治療中に体重を維持する方法

医療ウェブサイトMedline Plusからの情報によると、潰瘍性大腸炎は、大腸および直腸（結腸）に感染する疾患である。
潰瘍性大腸炎は、腹痛、異常な腹痛、発熱、体重減少などの症状を示します。大腸炎は多くの薬物療法で治療することができますが、健康で栄養価の高い食事を除いて、結果として生じる体重減少については何もできません。あなたがトリガー食品を避けるときに消費するカロリーの数を増やすことで、大腸炎を治療しながら体重を安定させるのに役立ちます。説明書

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大腸炎と戦っている間に体重を維持するために、1日5〜6回の小食を食べる。各食事は、低脂肪（脂肪からの総カロリーの30％以下）で、果物、野菜、脂肪の少ないタンパク質源、および健康な脂肪の源（ナッツまたは種子など）を含むべきである。
これは、一度にたくさんの食べ物を体に掛けすぎることなく、毎日の総カロリーを増やすのに役立ち、大腸炎の症状を悪化させる可能性があります。
<2>一般的なトリガー食品の摂取を避けます。トリガー食品の消費による大腸炎の攻撃を引き起こすと、食欲が損なわれ、体重を減らして努力を取り戻す可能性があります。カフェイン、辛い食べ物、乳製品、チョコレート、生の果物や野菜の摂取を避ける（消化を容易にするためにあなたの果物や野菜を常に調理する）。


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あなたが消費するカロリーの総数を増やす単純なカロリー計算のトリックを使用して1日あたり。
例えば、一杯の天然ピーナッツバターを毎食で食べると、1日に600以上のカロリーが追加されます（1カロリーあたり120カロリー）。同様に、風味の付いたタンパク質パウダーを水に混ぜると、一日の総カロリーレベルを上げることができます（多くのタイプのタンパク質パウダーのスクープあたり120カロリー）。アーモンドのようなカロリー高密度食品を1日中スナックしておくと、食物摂取量をさらに増やすことができ、大腸炎の治療中に体重を維持するのに役立ちます。