日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 潰瘍性大腸炎の治療中に体重を維持する方法

潰瘍性大腸炎の治療中に体重を維持する方法

     編集:病気

医療ウェブサイトMedline Plusからの情報によると、潰瘍性大腸炎は、大腸および直腸(結腸)に感染する疾患である。
潰瘍性大腸炎は、腹痛、異常な腹痛、発熱、体重減少などの症状を示します。大腸炎は多くの薬物療法で治療することができますが、健康で栄養価の高い食事を除いて、結果として生じる体重減少については何もできません。あなたがトリガー食品を避けるときに消費するカロリーの数を増やすことで、大腸炎を治療しながら体重を安定させるのに役立ちます。説明書

1

大腸炎と戦っている間に体重を維持するために、1日5〜6回の小食を食べる。各食事は、低脂肪(脂肪からの総カロリーの30%以下)で、果物、野菜、脂肪の少ないタンパク質源、および健康な脂肪の源(ナッツまたは種子など)を含むべきである。
これは、一度にたくさんの食べ物を体に掛けすぎることなく、毎日の総カロリーを増やすのに役立ち、大腸炎の症状を悪化させる可能性があります。
<2>一般的なトリガー食品の摂取を避けます。トリガー食品の消費による大腸炎の攻撃を引き起こすと、食欲が損なわれ、体重を減らして努力を取り戻す可能性があります。カフェイン、辛い食べ物、乳製品、チョコレート、生の果物や野菜の摂取を避ける(消化を容易にするためにあなたの果物や野菜を常に調理する)。


3

あなたが消費するカロリーの総数を増やす単純なカロリー計算のトリックを使用して1日あたり。
例えば、一杯の天然ピーナッツバターを毎食で食べると、1日に600以上のカロリーが追加されます(1カロリーあたり120カロリー)。同様に、風味の付いたタンパク質パウダーを水に混ぜると、一日の総カロリーレベルを上げることができます(多くのタイプのタンパク質パウダーのスクープあたり120カロリー)。アーモンドのようなカロリー高密度食品を1日中スナックしておくと、食物摂取量をさらに増やすことができ、大腸炎の治療中に体重を維持するのに役立ちます。



人気の図説
  • Detox Vitamins

    Detoxificationは、体内の毒素を排除するために食事を制限するプロセスです。
    これは、ジュースやウォーターファーストで行うことができます。両方とも、ビタミンのレジメンを追加することで強化することができます。デトックスビタミンには高レ

  • コアの信念を変える方法

    子供のころに確立された思考、習慣、外部の影響のパターンは、潜在意識の中核的な信念を作り出します。
    アブラハム・ヒックスによると、「信念は、あなたが思考を続けていることだけの考えであり、思考の習慣のようなものです。これらの思考や隠された前提を変

  • あなたの背中の痛みを減らす方法

    背中の痛みは、何百万人もの人々に影響を与えます。
    仕事や遊びのストレスは、しばしば腰痛を訴える人にはほとんど役に立たずにいます。いくつかの痛みを和らげるためにできることがいくつかあります。あなたが必要とするもの

  • ハイブリッドティーローズの薬用法

    バラは魅力的で香り豊かな花で、世界中で多くの医薬用途があります。
    風邪、腸の問題、うつ病の治療には、ハイブリッドティーローズやその他の品種が使用されています。コンポーネントとアプリケーション 茶のバラは、マッサージオイル、クリーム、ローション

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved