トリガポイントの原因

トリガーポイントは、マッスルアタッチメントに痛みを引き起こす筋肉の小さな、エンドウ豆様の収縮したノットです。
「トリガーポイント」という用語は、1940年代に筋痙攣を治療するための新しい麻酔技術を開発したジャネット・トラベル（M.J.その後、Travellとその同僚のDavid G. Simons博士は研究を続け、「筋筋膜痛および機能不全：The Trigger Point Manual」を発表した。症状

トリガーポイントは痛みを引き起こします。例えば、背中の痛みは実際にお尻や下腹部の筋肉のトリガーポイントに起因することがあります。痛みは、動きによって鋭くなるだけ深いことがあります。
緊張性頭痛、偏頭痛、副鼻腔痛、顎の痛み、耳たぶと咽頭痛、足の痛み、足と足首は、トリガーポイントの痛みに起因している可能性があります。トリガポイントは、アクティブまたは潜在に分類されます。活動的なトリガーポイントは、痛みを引き起こし、潜在的なポイントは痛みを引き起こすだけです。

原因

トリガーポイントがなぜ発生するのかについての科学的証拠はほとんどありませんが、アメリカの家族医師は、コンピュータのキーボードのような反復的な動きや不自然な脚の長さや非対称の骨盤のような構造的な問題など、トリガーポイントは運動不足、トラウマ、ビタミン欠乏のためにも発生する可能性があります。

トリガーポイントを診断する検査や画像技術はありません。代わりに、医師は接触によってトリガーポイントを診断する。トリガーポイントは押されたときに傷つきますが、線維筋痛に伴う柔らかい点と混同してはなりません。トリガーポイントは、通常、緊張したバンドのように感じられ、局所的なつまようじや肌の目立たないディンプルを生成しますが、柔らかい点はそうではありません。柔らかい点はトリガーポイントのような参照された痛みを引き起こさないが、しばしば全身の感受性を引き起こす。線維筋痛患者にはしばしばトリガーポイントや筋筋膜痛がありますので、診断が困難な場合があります。


通常の治療法

トリガーポイントの治療には物理療法がよく使用されます。別の一般的に使用される治療は、麻酔薬溶液で満たされたシリンジがトリガーポイントに直接注入される注射である。注射または理学療法を使用するかどうかは、医師のスキルレベルと、トリガーポイントが急性期から慢性期に進行したかどうかによって決まります。注射は慢性の点でより効果的であると考えられています。


その他の治療

鍼治療、マッサージセラピー、オステオパシーとカイロプラクティックの操作はトリガーポイントの痛みを緩和するのに役立ちます。
トリガーポイント療法で特別に訓練されたマッサージセラピストを見つけることが有用かもしれません。彼の著書「痛みを和らげるための自己治療ガイド」の中で、Clair Daviesはトリガーポイントの苦しい闘いと、深いストロークマッサージを行う方法を知っていた特定のマッサージセラピストが彼の状態をどのように助けているかについて説明しています。マッサージセラピストが離れた後、デイヴィスは同じトレーニングを受けた別のものを見つけることができなかったので、マッサージセラピースクールに行きました。彼のワークブックでは、Daviesは他の人に自分のトリガーポイントを見つけてマッサージする方法を紹介しています。