日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > ヒマワリ油を使用して捻挫を治療する方法

ヒマワリ油を使用して捻挫を治療する方法

     編集:病気

捻挫は、靭帯の損傷、すなわち接合部で骨を結合させる結合組織によって引き起こされる。
彼らは足首、膝、肘または手首の中で最も頻繁に発生し、体重を支えている間に関節をねじってしまいます。スポーツ活動中に捻挫を経験したり、庭の中で何かの上を歩いたり、氷上に落ちたり、あなたの手で落ちたりするかもしれません。捻挫により痛みや腫れが起こる。ヒマシ油は、捻挫を治療するための伝統的な治療法です。あなたが必要とするもの
ウールフランネルまたは綿布
ヒマラヤ油
プラスチックラップまたは弾性包帯
ヒーターパッドまたはその他の熱源

1

ウールフランネルまたは綿布を取り出します。
染色されていない布がベストですので、白いタオルや古いTシャツを使用することがあります。

ヒマシ油を肌に塗ったり、布に油を浸したり、


3

布を捻った部分にフィットするように折り畳んで、関節の周りに包んでください。

布をプラスチック製のラップまたは弾性で覆います包帯。しっかり包むが、それ以上の不快感を与えないように注意してください。

5

ヒマシ油パックの上に熱源を置きます。ヒーティングパッドがうまくいきます。


できるだけあなたの心のレベル以上に捻挫した関節を持ち上げてください。

7

ヒマシ油パックを少なくとも30分間放置してくださいあなたが望む限り。あなたはその日の後半に治療を繰り返すことができます。


人気の図説
  • 軽度不安障害

    2004年の時点で、国立精神衛生研究所は、アメリカ人の26.2%が何らかの形の不安障害に苦しんでいると報告しています。
    症状が人の正常な機能に影響しない場合は、症状の軽度の症状が現れることがあります。人生を変えることはありませんが、これらの症

  • 緊張のホーム救済

    緊張感は誰にも影響を及ぼしますが、人々は気になる感情とは異なる反応を示します。
    あなたは、胃が不調で、心拍が早い、口が乾燥している、手のひらが汗がかかっている、震えている、めまいの気分があるかもしれません。これらはストレスに対するあなたの心の

  • アリゾナCNA第9条トレーニング要件

    アリゾナ行政法第9条第10項第9条第9条は、介護施設の管理に関するものである。
    このトピックには、老人ホーム、長期ケア住宅およびリハビリ施設が含まれます。認定看護師は、これらの法律に関するケアを行い、これらの要件に記載されているケアプランに従

  • 再利用した水筒に見られる細菌

    水ボトルを再利用することはお金と無駄を節約しますが、それは安全ですか?カルガリー大学の研究では、小学校の補充水ボトルの中に大量のバクテリアが存在することが判明しました。
    ウィスコンシン大学とミネソタ大学の保健専門家、ネブラスカ州メディカルセン

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved