歯ブラシをきれいにする最善の方法

歯磨きは、口腔衛生の重要な部分です。
ブラッシングは歯からプラークと細菌を除去します。あなたの歯ブラシの毛はそれらの細菌と細菌を捕獲します。病気の予防と予防センターでは、汚染された歯ブラシが歯や健康に害を及ぼすことを証明する研究は行われていないことを示しています。アメリカ歯科医師会は、3〜4ヶ月ごとに歯ブラシを交換することをお勧めしています。交換の間に予防措置として定期的な歯ブラシのクリーニングを行うことをお勧めします。ブラッシング後

ブラッシング後、歯ブラシを水道水ですすいでください。残骸や残りの練り歯磨きの痕跡をすべて取り除いてください。直立姿勢で保管してください。
ブリスターが同じ容器の他の歯ブラシに触れないようにしてください。歯ブラシを空気乾燥させてください。


歯ブラシを抗菌マウスウォッシュまたは歯ブラシを衛生的にするように設計された製品に浸すことを選択できます。消毒剤を選択する場合は、FDA（Food and Drug Administration）の承認が必要です。一度に複数の歯ブラシを浸してはいけません。各歯ブラシに新鮮なうがい薬または消毒剤を使用してください。

アメリカ歯科協会は、歯ブラシを浸すことがあなたの健康に有益であるという証拠がないことを示しています。
推奨事項

歯ブラシを電子レンジや食器洗い機に入れて衛生的にすることを推奨します。歯ブラシは高度の熱に耐えるよう設計されておらず、プロセス中に損傷する可能性があります。

歯ブラシは細菌や細菌を広げる可能性があるため、共有しないでください。これは、細菌が増殖することができる湿った領域を作り出す。