編集：病気
Atkins Dietの第1段階では、炭水化物の摂取量を1日あたり20個の炭水化物に制限しています。これは身体をエネルギーの一次供給源として貯蔵された脂肪を使用し始める。この段階は2週間続き、減量は15ポンドまで劇的になる可能性があります。
この段階で推奨される食品には、鶏肉、魚、牛肉、卵などの希薄なタンパク質が含まれます。いくつかの野菜も、この段階では葉の緑とブロッコリーを含むことができます。
フェーズ1ではパスタ、ナッツ、フルーツを食べるべきではありません。
フェーズ2
フェーズ2は、「進行中の体重減少」またはOWLフェーズと呼ばれます。彼は減量目標の10ポンド以内になるまで、ダイエーターはアトキンスダイエットのこの段階にとどまります。このダイエット中、ダイエーターは、純粋な炭水化物数をコントロールして、自分の減量の旅を続ける方法を学びます。
野菜、果物、ナッツおよび種子を含む多くの健康食品が食事に戻されます。
炭水化物もフェーズ2で毎週徐々に食事に追加されます。炭水化物の摂取量と体重は毎週記録され、減量を継続するのに必要な炭水化物を決定するのに役立ちます。この数値は、失うための重要な炭水化物レベルと呼ばれます。
フェーズ3
食事の第3フェーズは、メンテナンス前のフェーズです。このレベルは、ダイエットが理想的な体重からわずか10ポンドである場合に入力されます。この段階では、ダイエーターはまだ体重を減らすことができます。
フェーズ3では、毎週ダイエーターが良い炭水化物を食事に戻し、体重を減らし続けます。結局、ダイエットは、毎日の炭水化物摂取量の特定の量と一致して、体重減少が等しくなる点に達するでしょう。
Atkinsダイエットのこの段階は、完了するまでに数ヶ月かかることがあります。これにより、身体は新しい体重やライフスタイルに適応することができます。
フェーズ4
アトキンスのフェーズ4は、生涯のメンテナンスです。ディーターが賢明な食事と運動をすることを約束するのは、その時です。
この時点で、ダイエットは彼の平衡数または最大炭水化物の1日摂取量を知っており、そのレベルを無期限に維持する。このコミットメントは、忠実な信者を目標体重の5ポンド以内に維持します。
成功への鍵
成功は、アトキンス計画に従うとき達成できます。うつ病や食物不足を避けるために、計画に従うときには、安定した社会的支援グループを持つことが重要です。
食料品店で食べ物に追加する多くの特別なアトキン製品もあります。
特別扱いと食事の交換
1990年7月に制定された米国障害者法は、米国の民間および公的事業および組織による身体障害者の差別を禁止しています。
労働省は、ADAに関連する法律を執行する4つの連邦政府機関を有しています。私的当事者は、権利が侵害された場合、差別訴訟を提起
マリファナは、大麻のサティバ（cannabis sativa）植物の乾燥した花、葉、茎から作られた物質です。
この物質は、吸入後3週間までは肺および脳に残留することがある。マリファナが習慣性であるかどうかの問題は、HIVとがん患者の偶発的な使
血糖指数（GI）を使用して食事を評価するとき、血糖値にどのように影響するかを調べています。
GIは、血糖を上げる程度に基づいて1〜100の範囲の炭水化物を測定します。 GIの高い食品はすばやく消化し、血糖は低下し、低血糖食品はゆっくり吸収さ
線維芽細胞は子宮の内壁上で増殖する。
これらの成長は良性であり、エンドウの大きさからグレープフルーツサイズまでの範囲の大きさである。しかし、女性の閉経後には、成長は一般に縮小する。まれなケースでは、女性は子宮頸部などの領域に線維腫が閉じ込めら