味の芽をリセットするダイエッ​​ト

味蕾は私たちの食生活に慣れています。
彼らは彼らが慣れ親しんだものに反応する。ニューロン適応と呼ばれ、風味の結果に対する感受性が低い。私たちの味覚受容体は高砂糖、塩、脂肪で飽和状態になるので、効果が少なくなります。ほとんどの人は脂肪、塩分、砂糖摂取量を上げることで反応します。しかし、あなたの味覚芽をリセットする方がより良い対応です。リセットすると、渇望が削減され、フレーバーの元の効果が復元されます。この簡単なプロセスによって、より良い栄養と健康的なライフスタイルへと導かれます。なぜ

加工食品は人為的に美味しく作られています。化学物質を加えることで、味の芽の快楽反応が増します。
人工的に高脂肪、高糖、高塩は食べ物の楽しさを高めますが、刺激的な食べ物を日常的に摂取することで、味覚から免れます。あなたの味覚芽をリセットするには、食事に化学的に添加された香味料、過剰脂肪、砂糖、塩が含まれていないことが不可欠です。


味をリセットするダイエッ​​トはクレンジングが必要ですあなたのシステムとあなたの口蓋の両方。舌には味蕾が並んでいます。芽は味細胞からなる。各細胞の先端に受容体がある。受容体は、苦味、甘味、酸味および塩味を区別する。舌が細菌でコーティングされると、味覚受容体はあまり効果的ではない。
あなたの味覚を高めるために、毎日のルーチンの一環として舌の清めを行うことができます。



フード＆タイムフレーム

あなたの目標は、微妙な味の。脂肪、砂糖、塩を離すことで、元の味覚閾値を回復するのに大いに役立ちます。あなたの習慣を変えるには、28〜30日が推奨されます。 28〜30日間何かを練習すれば、あなたは習慣を築くことができます。ケーシー・バランダは、自分の本「食を失う：あなたの魂と結びついてあなたの体を変える」において、味覚を元通りに戻すのに30〜90日かかると述べている。
セロリ、レタス、塩分のないスープ、全粒穀物、有機野菜、新鮮な有機果実は、あなたの食料のステープルになるはずです。あなたの味の芽が調整されると、自然の味を理解することを学ぶでしょう。この過程で蒸留水をたくさん飲む。水はあなたのシステムから毒素を洗い流し、プロセスを加速します。