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体液貯留が著しい場合、特に利尿薬による一時的な体重減少を観察します。利尿薬は、多量の体重を短時間で失う必要がある場合に最も頻繁に使用されます。
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利尿薬は長期的な体重管理には効果がないと考えます。
体重の減少は、体液ではなく脂肪であるため、追加の液体を飲むとすぐに回復します。
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自然な利尿作用を持つ食品を飲む。食物は投薬よりも穏やかな利尿効果を有するが、少量の液体保持を治療するには依然として有効であり得る。アップルサイダービネガー、クランベリー、カフェインを含む飲料はすべて天然利尿剤です。アップルサイダービネガーはカリウムが多いので、頻繁な排尿により失われたカリウムを補うことができます。
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利尿剤を乱用するリスクを考慮してください。長期間使用すると脱水症状やカリウム欠乏症につながり危険です。
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利尿薬の副作用を見てください。最も一般的なものは、めまい、衰弱、およびインポテンスである場合があります。
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