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副腎のためのビタミン

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副腎は体内で多くの重要な機能を果たし、これらの機能を果たすためにいくつかの重要な栄養素を必要とします。
ビタミンC

ビタミンCは、副腎に貯蔵され、エンドルフィンとストレスホルモンの生成に不可欠です。
ビタミンAと亜鉛

コエンザイムAの副腎の製造にはビタミンAが必要です。新しいタンパク質合成には補酵素Aと亜鉛が必要です。
ビタミンB5

副腎にコルチゾールを補給するために、250〜500ミリグラムのビタミンB5(パントテン酸)を毎日2〜3回服用することができます。


ビタミンE

ビタミンEは、副腎には、副腎機能に重要ないくつかの酵素反応が体内で必要です。



B複合体

複合体ビタミンは、管理のために重要です体のストレス。このビタミン100ミリグラムの最小一日摂取量に必要ならば、ビタミンB群を加えてB6を追加するのが最善です。


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