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ビタミンB2の健康の利点

     編集:病気

リボフラビンとも呼ばれるビタミンB2は、植物や動物のさまざまなソースから入手可能な水溶性ビタミンです。
あなたの体の健康な機能を維持する上で重要な役割を果たします。この必須栄養素には多くの利点があります。片頭痛

ビタミンB2は、片頭痛の頭痛に対するますます普及して広く処方されている予防療法です。ビタミンB2は400 mgの比較的高用量がこの目的のために使用されています。


ミネラル同化

ビタミンB2は必須成分の同化(吸収)を促進する上で重要な役割を果たします葉酸、鉄、B1、B3、B6ビタミンなどのミネラル成分を含んでいます。ビタミンB2は健康な目と視力を促進するために不可欠です。
白内障を予防するか、進行を遅くすることも重要です。


貧血

ビタミンB2は貧血や鎌状赤血球貧血の治療に重要な補助的役割を果たします。ビタミンB2の低レベルに関連している。


抗発癌物質

このビタミンは、発癌物質の発がん可能性を最小限に抑えることによって、癌予防性を有する。 >抗酸化物質


ビタミンB2は、体内のフリーラジカルの影響を最小限にする重要な抗酸化特性を持っています。激しい運動から通常より高いレベルのフリーラジカルを生成する運動選手には、しばしば推奨されます。




ビタミンB2は、体のエネルギー生産に重要な役割を果たします。脂肪、炭水化物およびタンパク質の代謝。


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