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朝の病気のための薬草救済

     編集:病気

新しい赤ちゃんを予期するよりもエキサイティングなことはありませんが、持続的な朝病よりも不快なことはありません。
しかし、吐き気の感情を緩和し、単に妊娠を楽しむのに役立つ簡単な救済策があります。ジンジャー

ジンジャーは、病気や乗り物酔いによる吐き気を緩和することが知られています。それは強い風味がありますが、1日を通してジンジャーティーを飲んだり(または噛んでいるジンジャーキャンディー)、吐き気を防ぐことができます。


ペパーミント

ペパーミントオイルとペパーミントの葉から作られたお茶は、妊娠中のうっ血を和らげることができます。ペパーミント茶の鍋を沸かし、沸かしてください。
ラズベリーリーフティー

ラズベリーリーフティーも考えられています多くのビタミンBを供給しているため、午前中の病気の予防に役立ちます。しかし、副作用の可能性がありますので、最初にあなたのヘルスケア提供者に確認してください。


シトラス

シトラスピールやシトラスエッセンシャルオイルの香りは、 。あなたの財布に柑橘類の皮を入れたジップロックバッグを入れておき、吐き気の波が来るときには深呼吸をしてください。または、オイルインフルーザーを使用して柑橘類の油を自宅全体に拡散させることができます。



バジル

バジルは、ペッパーと辛味はありますが、ペパーミントと同様の効果があります。バジルがたくさんある食べ物を食べ、香りで空気を満たすために、あなたの家の周りにバジルのフレッシュな小枝をつけます。注:妊娠初期にバジルを使用することにはいくつか警告があります。まず医療機関に確認してください。



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