左脳&右脳練習

人間の脳は複雑な器官であり、比較することはできません。
脳の2つの側面があります。左脳は論理的側面です。脳の左側が動くと、あなたは分析的で合理的になりそうです。右側は創造的で主観的です。最良の状況では、脳の両側を同じように使用します。これを達成するための戦略的な演習があります。左脳か右か

脳の両側を使用していますが、私たちのほとんどは片側または他側に向いています。ほとんどの場合、人の性格と行動によって、脳のどの側面が最も頻繁に使用されるのかが明らかになります。あなたが最も頻繁に使用する脳のどの側面を決定するのに役立ついくつかのテストがあります（下記の参考文献を参照）。
これらのテストの1つを行う必要があると感じたら、おそらく左脳の思考家です。

左脳の練習

左脳は分析的です。左脳に適したエクササイズには、クロスワードパズル、数独ゲームなどがあり、組織化リストは脳の左側を発達させるのに役立ちます。あなたが作家なら、始める前にあなたの話をプロットしてみてください。筆記は一般的に創造的な右脳の活動と考えられているが、プロットするには論理的な思考が必要であり、脳の左側を発達させるのに役立つ。あなたが瞬間的な旅行をする傾向がある場合は、あなたがそれを取る前に座って、旅行のあらゆる面を計画するように強制してください。



Right Brain Exercises

もしあなたが左脳の思想家であれば、脳の右手を使うことは難しいかもしれません。左脳思想家は自発的な行動を起こしにくい。シンプルな右脳の練習には、習慣の変化が含まれます。テレビで何か違うものを見て、メニューを最初に分析せずにお気に入りのレストランで注文したものを変更してください。家の掃除や庭での作業中に音楽を聴いてみてください。左脳思考者は一度に1つのタスクに集中する傾向がありますが、右脳思考者は無作為に考え、一度に複数のタスクを簡単に処理できます。



左右の脳練習を組み合わせる

左右の脳練習を組み合わせることは、脳の両半分を一緒にしてより豊かな思想家になる最も効果的な方法です。一定期間にわたり左右の脳活動を交互に行うと、全体的な性格や行動パターンがすぐに改善されます。