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ストレスの原因

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ストレスの原因は、あなたが不安、抑うつ、緊張になる傾向があるかによって異なります。
ストレスの多い状況は、不幸なイベントや不幸な出来事、新しい赤ちゃん、新築住宅、結婚式などの幸せな出来事です。ストレスはあなたの心身の健康に影響を与えることがあります。タイプ

ストレスの最も大きな原因は、配偶者の死、離婚、結婚、妊娠、家とクリスマスを買うことです。ポジティブとネガティブな出来事は、心配と緊張を引き起こすため、ストレスがかかる可能性があります。



仕事関連のストレスは非常に一般的です。これは、締め切りの厳しい職業に特に当てはまります。



Expert Insight

あなたが辛抱強く、成功するのが難しくなったり、精神の歴史がある場合あなたの感情、行動、感情、身体の健康および体の変化を経験するならば、ストレスは明らかです。機能。腰痛、神経質な胃腸症、過敏または悲しい、食べ過ぎまたは少なすぎ、集中困難または絶望感を感じることがあります。



長期的ストレスは、あなたの免疫系への影響、高血圧、心臓発作および脳卒中のリスク増加、高齢化および不妊症などの深刻な健康上の問題につながる可能性があります。



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