ブラマ・クマリス・メディテーション・テクニック

ブラマ・クマリスは、「ブラハの娘」を意味し、それ自体の瞑想の形態を開発した準ヒンドゥー教組織です。
Raja Yogaの一種で、従業員の心を浄化し、過去の生活の罪から残されたカルマを取り除くと言われています。ここには、ブラフマ・クマリスによって採用された瞑想のテクニックがあります。音楽

多くの場合、ブラマ・クマリスは瞑想を助けるために音楽を発する。ブラマ・クマリスは、シタールで演奏された伝統的なヒンドゥー教の敬虔な音楽に基づいて、独自の信心深い音楽を持っています。ブラマ・クマリスはまた、シンセサイザーやコンピュータ・エンハンスド・サウンドのような楽器を使ってニュー・エイジ・ミュージックを瞑想します。さらに他の瞑想音楽は、しばしば調和して人間の声を利用する。
いったん音楽がオンになると、開業医は希望の瞑想状態に簡単に入ることができます。

ブラフマのほとんどは、画面上の画像の助けを借りて瞑想します半暗室で。ブラマ・クマリスの創始者であるダダ・レクラジのイメージが使われています。彼を目の当たりにして目を見て、瞑想が始まります。他のイメージには、世界を代表するカキの写真、開業医が時間の歴史に集中するのを手助けするようデザインされた「人類の樹」、そして「Three Worlds」というイメージがあります音と静寂を理解する。開業医は、魂の永遠の性質を口頭でまたは静かに熟考しながら、イメージに熱心に集中します。

または開業医は、訓練を受けた教師から離れています。一緒に瞑想すると、彼らはお互いに目を向けるか、目から額に目を凝らし、肉体になることに集中します。したがって、イメージと現実の人々は瞑想援助として使用されます。


心の状態

瞑想中、ブラマ・クマリスは自分自身を個人として考えるのではなく、彼らの体の精神的に外に出てください。彼らはSupreme Soul、Shiv Babaと一緒になることに集中します。これはBrahma Kumarisによって採用された最も重要な瞑想のテクニックです。
あなたの心の状態を20〜30分、Supreme Soul自身と精神的に結合するまで変えようと努力しています。目標はあなた自身を体内の魂としてではなく、自分の体の外の魂として、より大きな魂のただ一つの部分として想像することです。