どのように高い道を取る

あなたは誰かがあなたのボタンを押すときに大声で反応する以外に何もしたくない時に直面しているかもしれません。
ハイロードをとることで平和が保たれます。それは紛争を処理し、あなた自身の道徳的な高所を維持するための最良の方法です。誰かがあなたにフラックを与えているなら、ここに禅にとどまるいくつかのヒントがあります。指示

1

深呼吸をする。 5人のために、5人のために。完全な効果を得るために目を閉じます。あなたがコントロールに戻っているように感じるまで、必要ならば繰り返してください。

2

笑顔。その人を目の中で直接見て、笑顔を知らせてください。通常、人々はこれを解消し、笑顔に戻したいと考えています。時には、これがすべてです。



3

状況をエスカレートさせない方法で対応します。誰かがあなたの目の前を切って笑って、「ああ、あなたは_____のために並んでいますか？それはそこから始まります」と言って、ラインの後ろを指しています。これに続いて賛辞を出してください。 「ああ、私はあなたの財布が大好きです」「大いなるTシャツです、それはとても面白いです！潜在的なホットヘッドを武装解除します。

4

難しい場合でも、いくつかのパースペクティブを見つけます。この人物があなたに眩しさを感じ、要求に気を配らないような大胆さを持っているなら、頭を頭上に振り回す衝動に抵抗してください。
"これはおそらく5年間で私にとって重要なのだろうか？"それができなければ、笑ってそれを耐えなさい。あなたの日を滅びさせてはいけません。

5

1オンスの思いやりを搾りましょう。本当にあなたの目を開き、あなたを悩ます人を見てください。たぶん彼らは本当にひどい一日をしているのだろうか、あるいは彼らは正当な理由で急いでいるかもしれない。これらの可能性が真実であると仮定して、何かポジティブなものに集中してみてください。

6

まだ爆発していると感じたら、それを振り払いましょう。あなたの日には、見知らぬ人のために何か良いことをする場所を探してください。
ドアを開けて、誰かを褒め、ゴミを拾ってそれを投げ捨てる。あなたは優しさの任意のランダムな行為から大きなブーストを取得し、あなたは再びハイロードで自分自身を見つけるでしょう。