肥満手術前の食事をやめる方法

肥満手術の準備は、手術がうまくいくならば重要です。
摂食量を減らすために体を準備するのに役立つ術後食事と同様の方法で摂食を開始する必要があります。重要なことは、医師の指示に厳密に従うことです。説明書

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医師の指示に従ってください。肥満手術を行う医師の大部分は、まず体重を減らすように食事を試みる必要があります。正常に体重を減らさないと、体重減少手術の候補になります。このダイエットの一つの肯定的な効果は、あなたがより良い食事をするために自分自身を訓練し始めたことです。あなたの医者はあなたが必要とする食事の種類を決定するのを手助けします。
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食物摂取を徐々に減らそうとします。
あなたの手術が数カ月間予定されていることが分かっている場合は、ゆっくり食事の量を減らそうとしてください。カロリーカウントはダイエットに大きな影響を及ぼしますが、ここでの主な関心事は、肥満手術の目標であるため、食べ物の量を減らすことに慣れ始めることです。一日を通して小さな食事を食べることが重要です。


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あなたの体に耳を傾ける。満腹感が始まると、食べるのを止める時間です。これはあなたの体重減少手術の後に従うことが非常に重要なルールになるので、今それをすることに慣れてください。


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液体食べ物にまっすぐ飛び込む前に、それはあなたの医者が注文するものです。あなたはスムージーを飲んでブロッコリースープを食べることでこれを行うことができます。あなたの術後ダイエットの主成分があなたの液体をゆっくりと飲んで、大きな髪の毛でそれらを飲み込まないように、速すぎて飲まないでください。

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あなたの医者の推奨事項を書いてください手術準備。多くの場合、患者は手術前に数日間液体のみを消費する必要があります。これは難しいかもしれませんので、歩いたり、自転車に乗ったり、ジムを叩くなど、他の活動をして食べ物を気にしないようにしてください。
あなたの家族や友人のサポートは、この時期にも大いに役立ちます。