膝関節置換療法の手順

変形性関節症または膝関節に対する重度の外傷は、通常、全膝関節置換術を保証するものである。
米国整形外科医学会（AAOS）によると、毎年50万回以上の膝関節置換手術が米国で行われています。膝の手術後、関節の運動範囲が正常に戻るように、治療と運動を厳密に行う必要があります。歩行補助具

手術直後に、医師は通常、患者が再び動くのを助けるために歩行補助具の使用を推奨します。松葉杖、歩行器、その他の援助は歩行を助けるために使用でき、患者が帰宅してから数週間は必要な場合もあります。

松葉杖や歩行器などの歩行補助具の主な機能は、それは手術中の膝に置かれている。医師は手術後最初の数週間、膝関節に限られた圧力を推奨します。
彼の命令に従うか、あなたは自分自身が手術の前よりも困難を感じるかもしれません。


膝まっすぐ練習

膝の治療の練習がいくつかありますベッドの上で水平に。まっすぐ脚を上げるには、膝をまっすぐにしてから脚を数インチ上げてゆっくりと下げてから、大腿筋を締めてください。足を上げたり下げたりしない限り、四肢足取り練習は同じ方法で行われます。膝伸展訓練は、最初に小さな丸いタオルまたは枕を手術した四肢の足首の下に置くことによって行うことができます。大腿部の筋肉を締め、脚をまっすぐにして、膝の後ろを完全にベッドの表面に持ってきて、5〜10秒間保持してください。

同様の運動は、タオルまたはフル膝が約30〜40度持ち上げられるように、膝の下のサイズの枕。この位置から徐々に膝をまっすぐにして、リラックスする前にこの位置を5〜10秒間保持してください。


膝曲げ練習

膝曲げ練習は膝手術後の運動範囲を広げる上で重要である。膝曲げ運動と膝関節置換療法の最終的な目標は、手術前に特定の能力に応じて90度以上の角度で膝を曲げる能力を回復することです。

1回の単純な膝曲げ運動は、ベッドの上に横たわっている。脚が体の前でまっすぐになっている間に、膝の角度を広げながら足を臀部に戻します。
この位置を数秒間保持してから、脚を下げます。毎日何回か繰り返します。膝の曲げは、膝を引っ張るタオルの助けを借りて同様の方法で行うことができます。膝の曲げ運動は、ベッドサイドまたは椅子に座っている間に行うこともできます。歩行活動

膝関節置換療法ルーチンには、手術後数週間および数ヶ月の日常活動が含まれていることが重要です。手術直後には、屋外で歩く量を制限し、膝と脚に癒すチャンスを与えるために、膝の運動と家の歩行活動にのみ集中します。患者の治療がさらに進むにつれて、1日に1回歩いたり、階段をうまく使ったりするなど、目標を設定することが重要です。



熱と氷

両方熱と氷は膝関節置換療法の手順にとって重要です。氷は、術後の痛みや腫れや、膝や脚の運動を減らすために使用することができます。熱はまた、筋肉を緩めるのにも適しており、毎日の膝と脚の治療の練習を行う直前に適用することができます。