Cold

を取得することから私の足を保つ方法最も暖かいコート、帽子、温熱下着を得るために急いで冬の冬、私たちは時には足を忘れることがあります。
冬の間、私たちの指と足指が最初に寒くなります。あなたが外に出たとき、あなたはコートポケットの中に手を刺すことができますが、私たちは足でそれをすることはできません。寒い足に対する最良の防御は、足に水分を保持するために適切な靴下とブーツを着用することです。必要なもの
ウールまたはフリース靴
防水ブーツ
プラスチックラップまたはポリプロピレン靴
発汗抑制剤
トウウォーマー

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1

フリースまたはウールソックスを着用してください。寒い季節に長時間寝ると、フリースやウールの断熱布が足を最も暖かく保ちます。


2

毎日たくさんの水を飲む。あなたの体をよく水和させておくと、体内の水分を保持するのに役立ちます。あなたの体内に体液がないと循環系が制限され、足が寒くなります。

体がぴったりと合わないブーツを着用したり、循環を断つことは避けてください。厚手の靴下に対応するために、冬用ブーツを実際のサイズよりも大きいフルサイズを選択してください。また、あなたの靴は防水性がなければなりません。

4

靴下の下の足にプラスチック製のラップまたはポリプロピレン製の靴下を着用してください。
プラスチックとポリプロピレンの両方が蒸発しないようにして、足の中の湿気を保ちます。あなたのブーツが防水性でない場合は、靴下の上にプラスチックラップを重ねてください。

5

足の裏に発汗抑制剤をこすります。これはあなたの足を発汗から守り、足に湿気を残すのに役立ちます。

6

あなたのブーツの前端にトウウォーマーを置きます。これらの小さなヒーティングパッドは、動作するために少し振る必要があります。
7

体の残りの部分を暖かく保ちます。暖かいコート、帽子、スカーフ、手袋を着用してください。
体の残りの部分が温かければ、循環系は足を温かく保つために足に血液を送り続けることができます。