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改善された健康の可能性を考えます。アルニカは、挫傷を治癒し、筋肉や関節の痛みや炎症を治療するために局所的に使用されています。
筋肉の緊張、捻挫、引っ張りを含む運動傷害に使用してください。関節炎の手首、指、膝、足首に適用します。マイナーなバンプ、打撃、ノックのための救急処置として、それを手軽にしてください。
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arnicaの仕組みを気に入ってください。アルニカは暖かいハーブと呼ばれています。血行を促進し、基礎となる領域の健康を改善するために、壊れていない皮膚に塗布してください。血流の増加は暖かさの感覚をもたらす。血液は、治癒と修復を助けるために酸素と重要な栄養素を運びます。また、感染症と戦うために白血球を運び、怪我や病気の副産物を洗い流します。この作用は腫れや痛みを軽減する。
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リニメントを作る。場所4オンス。パイントサイズのガラス瓶で乾燥したアルニカの花が咲いています。 16オンスを加えます。擦るアルコールのふたを締めてください。室温で14日間保存する。ふたをそのままの状態で、1日1回ゆっくりと内容物を渦巻かせます。 2週間後、液体をメッシュのキッチンストレーナーでろ過する。 4オンスにリニメントを注ぐために漏斗を使用してください。ガラスジャーで簡単に分注することができます。
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影響を受けた部分にリニアライオンを塗布します。健康を回復するために必要に応じて5時間ごとに繰り返します。
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リニメントの効果を高めるために領域をマッサージします。広々としたスムーズなストロークでリラックスしてください。柔軟性を向上させるための混練の動きに従ってください。
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