酸逆流ホリスティックトリートメント

正式に胃食道逆流症（GERD）と呼ばれる酸逆流症は、頻繁な胸焼けを特徴とする症状である。
下部食道括約筋（LES）が適切にシールされないと、胃の消化液が食道に持ち上げられ、胸や喉に炎症を起こす。酸逆流症は、出血や食道の潰瘍を含む深刻な問題を引き起こす可能性があります。食道癌は、異常に発達した細胞のために、一部の酸逆流患者でも起こり得る。酸逆流症には多くの店頭処方箋、処方箋、外科治療がありますが、多くの人が総合的な治療法で病気を治療しています。食物の変化

食事の変化は、多くの酸逆流患者をかなり助けます。多くの食品が胃を刺激し、酸の過剰生成を引き起こし、より深刻な胸やけの症状につながります。
酸逆流患者は、しばしば、柑橘類やトマトなどのスパイシーで酸性の食品を排除することで救済を経験します。油性で脂肪の多い食品はまた、胃の内張りを刺激することがあります。カフェインは多くの患者でより頻繁な胸やけを起こすため、コーヒー、ソーダ、チョコレートを避けると、酸逆流症状を軽減するのに役立ちます。ペパーミントは時には胃を和らげるために推奨されますが、実際にはLESを緩和し、一部の患者では胸やけを悪化させる可能性があります。 Apple Cider Vinegarは、酸逆流症の最も一般的なホリスティックトリートメントの1つです。
その自然な細菌の戦いの特性は、胃を和らげ、酸の生産をバランスさせるのに役立ちます。アップルサイダービネガーは液体とカプレットの形がありますが、液体の形はより強力で一般的により効果的です。 Home Remedies Webは1 tbspを推奨します。毎日水の半分のガラスで。ジンジャールートは、胃酸を吸収すると言われ、一般的な落ち着きの効果があります。ストレスはしばしば胸やけのエピソードを引き起こすので、多くの患者は食事後にジンジャールートカプセルを摂取することから症状の軽減を報告している。
ジンジャー・ルート・タブレットとカプセルは、ほとんどの有機健康食品とサプリメント・ストアで見つけることができます。フェンネルの種子にはアネトールが含まれており、胃や消化管の痙攣を軽減する可能性があります。多くの酸逆流症患者は、胃のけいれんとLESがフラップしたり完全に閉じなかったりすると、胸やけの攻撃を受けます。フェンネルの種子はこれらの種類の攻撃を減らすのに役立ちます。ホーム・レメディ・ウェブでは、ゆっくりと噛むことをお勧めします。 tsp。食事の後の種子の。
（参考文献2参照）


その他の自然療法

いくつかの他の自然療法は、酸逆流症によって引き起こされる胸やけからの救済を提供するかもしれません。多くの人々が、ピクルスジュースを飲んだ後で救済を報告他の人々は、食欲不振の粘膜（食道など）を和らげるハーブである滑りやすいエルム樹皮によって誓っています。アニスシードとラベンダー紅茶は胃酸の量を減らし、胸やけを和らげることがあります。オレンジピール抽出物は別の一般的なホリスティック治療であり、一部の患者は毎日それを使用した後酸逆流症状の完全な軽減を報告している。 （参考文献2および3参照）。