自然に身体を下げる方法

人体は約70％の水です。
私たちのように流動性が高く、私たちのシステムには、酸性、塩基性、または中性の溶液の範囲が存在します。潜在的な水素またはpHは、溶液の酸性度またはアルカリ度の科学的尺度である。 pHスケールは0〜14である。中性溶液は約7である.7より高いものは塩基性またはアルカリ性であると考えられ、7より低いものは酸性であると考えられる。不均衡な食事は、身体のpHを自然に調節する能力を低下させる可能性があります。このシステムが緊張しているか、または危険にさらされている場合、健康関連の問題が発生する可能性があります。説明書

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pH値を読み取ります。
pHテストストリップを使用して体のpHを設定します。ストリップは空白の白い紙のように見えますが、物質と接触すると、一定の範囲内で白から所定の色に変わります。発色は、おおよそのpH値を示す囲まれたキーに対応します。 6.0から6.5の間の尿は、自然に酸性の成分を有するため、正常範囲内とみなされます。正常な唾液の読み取りは、通常6.5から7.5の範囲です。
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酸産生食品の摂取量を増やします。欧米の世界では、これは難しいことではありません。ソーダ、ビール、コーヒー、紅茶、酒、肉、チーズはすべて高酸を生産する食品であり、西洋食の一般的な成分です。

アルカリ産生食品の摂取量を減らす。アルカリ性物質が酸性物質と接触すると、両者は中和する傾向がある。あなたのpHを下げようとしているなら、この状況を避けてください。野菜、野菜ジュース飲料、ハーブティー、乾燥イチジク、リンゴ、メープルシロップ、ヘーゼルナッツ、アーモンドが含まれています。

少なくとも30分間激しく運動してください。身体活動は身体の乳酸の産生を増加させ、血液のpHを低下させます。
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アスピリンまたはアルコールの摂取量を増やします。通常のアスピリンの主成分はアセチルサリチル酸であり、その摂取は血液を薄め、pHを低下させる。
一方、アルコールは消化管の中の炭酸に分解されます。