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あなたの肝臓を健康に保つための主な方法の1つは、健康的な食事を食べることです。
洗練された食品とは対照的に、生の食品に基づいた食事を作ることは、肝臓の健康を改善するための第一歩です。あなたの毎日の摂取量にもっと新鮮な果物や野菜を加えてください。あなたが食べる動物のタンパク質や脂肪の量を減らす。また、毎週食べるアルコールとカフェイン飲料の量を最小限に抑えてください。このすべてがあなたの肝臓に休憩を与えます。
あなたの肝臓を浄化したい場合は、ミルクシスルが最も良い補足物です。このハーブは、肝臓を浄化し、細胞を再構築することができます。肝臓は、それ自体を再生することができる唯一の臓器の一つです。
それを使用するには、少なくとも30日間、80%のシリマリンである標準化された抽出物を取る。最初に医師に相談してください。一部の患者は、そのエストロゲン特性のためにミツバチに悪い反応を示す。タンポポは別の良いクレンジングハーブです。
ホメオパシー
ホメオパシーは、病気のための優しい救済の一つです。それは病気にもっと包括的なアプローチを使用します。症状を治療するだけでなく、ホメオパシーの医師は、その人の感情的、精神的、身体的な状態について質問します。医者はこの情報を使って、あなたのために希薄な液体のハーブのユニークなブレンドを組み合わせます。
肝臓を保護し、治癒するための一般的なハーブは、arjunまたはTerminalia arjuna)、ヤロウまたはAchillea millefolium、テトレムまたはChelidonium majus、および白いブライヨンまたはBryoniaアルバです。投薬量は、通常、1日3〜4回、舌の下で撮影されます。
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