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消化不良のために指圧を使用する方法

     編集:病気

消化不良は今日のストレスの多い世界ではあまりにも一般的です。
ペースが速いライフスタイルやジャンクフードの食事は、私たちの消化器系を悪化させました。指圧は副交感神経系を刺激し、身体と心を静め、鎮静させ、消化機能を高める。必要なもの
ジンジャールーツとペパーミントティー
ジンジャーカプセル

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1

中指で圧力をかけて膨張と収縮を減少させる最も低い肋骨の先端のちょうど下の点を優しくマッサージします。
<2>腸の蠕動を刺激して、腹の機能と消化を促進します。
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3

脊柱の両側に親指を置き、腸の動きを刺激して消化不良や腹痛を緩和するように圧力をかけて、腰に手をかける(または誰かに助けてもらいます)

4 < p>中指のパッドを使用して足の上のポイントに圧力をかけることでエネルギーフローを調整し促進する。




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