顔への循環を増やす方法

あなたの顔はあなたの体の大部分を占めていないかもしれませんが、通常は5％以下ですが、他のどの部分よりも心配して商業的な購入につながります。
彼らは黒髪や皮膚の荒いパッチかもしれませんが、この迅速な修正は、3分のルーチンは、あなたに流れる血液を持って循環を改善し、あなたはより美しく見える肌。あなたが必要とするもの










顔への循環を増やす方法

1

顔をきれいにする。あなたは非アルコール性洗剤で顔を洗い、必要に応じて静かに出血させます。最も簡単なクレンジングトリートメントで、ネルを顔に軽く押し当てて毛穴を開きます。あなたの顔や首に小さな円形の動きで優しく顔を洗う。
フランネルをすすぎ、それを使って洗浄中に蓄積したオイルを拭き取ってください。冷水で水をすすいでください。

2

首から始めます。首の前で手を渡し、指の平らな部分で、首から顎まで首の反対側をタップします。気管を避けてください。


3

あごの下を動かしてください。あなたの顎の下にあなたの左手の後ろを保持します。あなたの右手の後ろで、左手の後部を使って、顎の下の領域を急上にタップします。動きを止めてやり直してください。

4

しっかりとした叩き動作を適用してください。
指のフラットで両手を使って、顔の下部全体にしっかりとした叩き動作を適用します。口の上から軽く始まり、外に出て、各頬を覆い、耳の前で止めます。非常に軽い動きを使用する。

5

額に移動する。両手を一緒に使用し、指先の平らな部分を使用して、額全体にしっかりと叩く動きを適用してください。ゆっくりと握った手を使って、ゆっくりと動きながら頭をタップしてください。エリアの感度に応じて動きの硬さを変えます。

指のパッドを使用して、ヘアラインからクラウンまで頭皮全面を覆って頭皮全体に深い円形の動きを適用します。
両手を交互に使用すると、長くて深く滑っている動きを使って髪をくしどります。

7

循環を強める。あなたの顔を改善する他の領域への循環を改善するために、これらの提案のいくつかを実装してみてください。あなたが肌を乾かすブラシ。バス塩を刺激して風呂に入れなさい。運動。水治療は、3〜5分間冷たい風呂に身を浸してリンパ液を増やすことで循環を刺激する効果的な方法です。