コールド&インフルエンザのホームRemedies

人々は病気になると、彼らは鼻水、刺激的な咳、喉の痛みや風邪やインフルエンザに関連付けられている他の病気を自分自身を取り除くために何かをつかんで、最初に薬局に向かい、風邪やインフルエンザ薬を購入する傾向があります。
しかし、寒さをはっきりさせ、自宅で行うことができるインフルエンザの症状を緩和する他の救済策があります。エキナセアの紅茶またはジュースを飲む

エキナセアは、特に風邪のときに治癒的な性質を有することが知られているハーブです。 Health.comによると、15〜20滴のエキナセアチンキを温かい水に混ぜて、それを1日4〜5回飲むと、風邪を吹かせることができます。エキナセア茶は寒さの症状を和らげ、痛みや炎症を和らげることができます。


人参のメリット

人参を飲むか、人参のティーを飲むことで、風邪と戦うことができます。
それは一般的にエネルギーと健康を増強するために使用されますが、2005年にカナダの研究者は、人参を毎日摂取すると、風邪の重症度と長さを減らし、しばしば予防することを発見しました。エルダーベリーティー

エルダーベリージュース、ティーまたはシロップは強力で、インフルエンザの症状を鎮めるのに役立ちます。 Stason.orgによると、エルダーベリージュースは、レモンジュースや蜂蜜と混合したり、紅茶として醸造したり、シロップのショットとして摂取することができます。肺と肌を浄化し、発熱を減らすための汗を発生させることが知られています。それは同様に落ち着きのある性質を持っています。
エルダーベリーは上気道鬱血の解毒剤としても働き、耳の痛みを和らげることができます。

温かい塩水でうがいをすると、咽喉を救うことができます。温水に数杯の塩を混ぜて、痛みが治まるまで毎日約4回うがいます。茶を含む茶は、喉の膜を締め付け、摂取するとかゆみを軽減するためにも使用できます。


シャワーと湯沸かし器

湯沸しシャワーは、人はインフルエンザまたは風邪を患っています。体をリラックスさせ、鼻の通路に潤いを与え、鼻づまりを起こしやすくなります。
鼻の通路を開くもう1つの方法は、WebMDによると、鼻の下で麻酔した膏薬を服用することです。あまりにも多くの吹くことによって刺激される鼻の下および周りの皮膚のために、メントールおよびユーカリは痛みを和らげることができます。


他の自然の救済

WebMDによると、一度に1つの鼻孔を吹くことは、鼻の鬱血を緩和し、脱水を防ぐのに役立ち、睡眠を十分に取って熱い液体を飲むことに加えて、寒い症状を緩和するのに役立ちます。