編集：病気
急速な沸騰に
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火格子3 tsp。
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生姜を水に加え、煮沸して熱を減らします。
1 tsp。コリアンダーの種、1/8 tsp。カルダモン、1/8 tsp。シナモン、地面のオールスパイスシーズニングのピンチ
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20分間の混合物を煮る
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熱から除き、2 tbspを加える。乾燥したカモミールの乾燥物
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ハーブ混合物をさらに10分間浸す。
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まだ暖かい間にお茶を飲みましょう。カモミール茶はあなたを眠らせますが、余分なショウガの根はそれに対抗するために多くを行います。
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寒い兆候が持続するので、1日を通してカモミールチャイ茶を使用してください。
穏やかなカモミールバスを取る
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カモミールの花をモスリンまたはチーズクロスで包みます。あなたはこの治療法を摂取しないので、特定の測定はそれほど重要ではありません。さまざまな量のカモミールを使用して、あなたにとって最適な混合物を見つけてください。
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カモミールバスを最大限に活用するために余分な成分を追加してください。粉ミルクまたは粉砕オートミールは、癒しの癒しの質を高めるためによく使用されます。
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ハーブの周りにモスリンまたはチーズクロスを結ぶ。それときつい小さな袋を作ってください。
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あなたのカモミール袋をお湯の中で15分間沸かしてください。
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お風呂に入れてください。あなたが入る前に、カモミール袋を醸造鍋からあなたの浴槽に移してください。
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登ってリラックスしてください。香りの良いハーブがあなたの気管支と肺に浸透するように深く呼吸します。余分な救済のために、カモミールのろうそくを照らしてみてください。
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寝る。
その医薬品の性質に加えて、カモミールはあなたが眠るのを助けます。良い睡眠は、寒さを治療する最良の方法の1つです。
薬草主義者や伝統的な西洋医師は、医薬品の選択肢を補完したり交換したりするために片頭痛片頭痛の治療法を推奨します。
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ほとんどの脂肪を含む食品はまれにしか食べられません。
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