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胃をリラックスさせる方法

     編集:病気

誰もが時々胃の痛みを感じる。
ジャンクフードと脂肪で満たされた食事を食べると、健康的な食事を食べる人よりも頻繁に腹痛が起こります。ここでは、病気の胃をリラックスさせるのに役立ついくつかの手順があります。説明書

1

薬を服用してください。病気の胃をリラックスさせるには、多くの店頭薬が優れています。制酸薬、下痢止め薬、鎮痛薬は、ほとんどの人にとってうまくいきます。

2

あなたが深く息をするような素晴らしい場面を想像してください。これは、あなたが胃の薬を持っていないときに使用するための良いテクニックです。



3

胃の痛みが消えない場合、または嘔吐している場合は、極度に倍増する痛みがあります。

しばらく寝てください。これは時には痛みの一部を解消するのに役立ちます。あなたが快適な位置にいることを確認してください。

5

炭酸飲料を飲む。時には、ガスを流したり渡すことができれば、胃がリラックスして気分が良くなります。

6

バスルームに行く。これはあなたの胃の痛みを和らげます。
<7>ジンジャー、ペパーミントまたはカモミールティーなどの消化に役立つハーブを購入します。それらを推奨どおりに取る。
これらのハーブサプリメントはすぐには機能しないかもしれません。しかし、彼らは薬を服用することに代わる健康的な選択肢です。


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