漢方薬を胸焼けに使用する方法

あなたが胸焼けに苦しんでいるなら、あなたはあなたのトラックであなたを止めることができるその恐ろしい感覚をよく知っています。
胸やけは、胃酸が心臓に向かって上向きに動くときに始まり、身体の間違った領域にある余分な物質からの反応を引き起こす状態です。あなたの心臓を癒す新しい方法を試したい場合は、漢方薬から始めることができます。必要なもの
中国薬草
気功練習のリスト

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胸焼けが始まる前に開始します。胸焼けからの防御をサポートするために、気功と呼ばれる方法を使用することができます。これは、身体のエネルギーが正しい方法で流れることを可能にし、ストレスを和らげるのに役立つ古代の伝統です。
これを毎日5分間行うことは、あなたの状態を止めるだけでなく、より健康的な生活とストレスを減らすための基礎を提供するでしょう。
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中国のハーブを混ぜる。 Chai Hu Shu Gan Tangとして知られている、特に心臓の火傷を標的とする処方で一緒にブレンドされた、中国薬で使用される12のハーブがあります。特定の量の成分が含まれているため、あなたは自然の中国の健康店から事前に混合されたものを探したいでしょう。


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鍼灸を追加します。中国薬はまた、体内のストレスや不均衡を和らげるために、ハーブと気功の練習を鍼灸と組み合わせることをお勧めします。
毎月または6週間に1回、鍼灸師と出会うことで、ストレスが少なくなり、胃の不均衡を狙うことができます。

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あなたの食習慣を変えましょう。胸焼けに苦しむ人には、胃酸がバランスを取るようになるまで、特定の食品を避けることをお勧めします。これには、沢山の野菜、生姜、豆、乳製品を食べながら、スパイシーで脂っこい食べ物や大量のアルコールを避けることが含まれます。