C型肝炎で自分の栄養面でケアをする方法

C型肝炎は、C​​型肝炎ウイルスに起因する肝臓病で、感染した血液との接触、感染した人との性交渉、または出産中の母親から赤ちゃんへと広がっているというMedlinePlusによると、最初の6ヶ月以内に摘出されれば、完全な回復が可能です（約40％の可能性）が、遅く捉えれば慢性C型肝炎に発展する可能性があります。
最終的に治癒したか、それともあなたの人生の残りの部分を持っている場合。指示と手順

1

十分なカロリーを食べる。食欲不振は肝疾患に関連する症状ですので、十分な食べ物と十分な食物を確保していることを確認することが重要です。しかし、このステップの最終行は、単にあなたが十分なカロリーを確保していることを確認することです。単に食べ物を食べる。

2

十分な量のタンパク質を得る。ミルク、ナッツ、チーズ、肉は、健康に必要不可欠なタンパク質の大きな源です。しかし、タンパク質が多すぎると肝臓に悪影響を及ぼし、脳にダメージを与える可能性があります。
C型肝炎の特定の症例とどのくらいのタンパク質を食べるべきかについては、医師に相談してください。

3

十分なビタミンやミネラルを入手してください。あなたのレベルを測定することによって十分なビタミンが得られているかどうかを医師が教えてもらえますが、肝炎を患っている人は脂溶性ビタミンが十分に得られないことがよくあります。あなたのビタミンとミネラル摂取のバランスをとるために、規定のサプリメントを取る。
4

低脂肪、肝臓に優しい食事を食べる。あなたの肝臓は消化プロセスの不可欠な部分である胆汁を産生します。
C型肝炎がある場合、肝臓は弱体化しており、肝臓で必要な胆汁が生成されるように、低脂肪食を食べることで注意する必要があります。これは不可欠です。
5

食事を減らしてください。あなたの肝臓が損傷しているため、以前と同じくらい多くのエネルギーを蓄えることはできません。Janice and Friends C型肝炎のウェブサイトによると、肝臓の仕事の1つは、必要に応じて体にエネルギーを与えるグリコーゲンを貯蔵することです。健康な肝臓には多量のグリコーゲンを貯蔵することができますが、C型肝炎の患者には投与できません。あなたのエネルギーを維持するために、より小さく、より頻繁な食事をする。


6

定期的に運動する。エクササイズは、カロリーや脂肪を燃焼させ、身体のプロセスを効率的かつ効果的に働かせる絶好の方法です。