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低炭水化物ダイエットで低血糖をコントロールする方法

     編集:病気

低血糖症は文字通り「甘い甘い血」を意味し、低血糖の病的状態を指すために使用されます。
これは一般的な説明であり、特定の定義はありません。低血糖症は通常、糖尿病をインスリンで治療した結果であり、これらの患者は慎重に炭水化物摂取量を監視する必要があります。説明書

1

できるだけ食事計画に従ってください。糖尿病の場合は、あなたのライフスタイルや嗜好に合った登録栄養士と食事プランに同意する必要があります。
2

定期的な食事をしてください。低血糖になりやすい場合は、食事ごとに十分な食事をし、予定食事や軽食をスキップしないことが特に重要です。3

インスリンの投与量を炭水化物の摂取量に慎重に合わせます。
食事をスキップして予定どおりにインスリンを飲むと、血糖値は低下し、糖分は上昇しません。
4

ダイエットサプリメント特にスケジュールされていない場合は、あなたの血糖値は活動レベルとともに増加し、特に糖尿病患者の場合は、これをあなたの炭水化物摂取量と調整する必要があります。
5

頻繁に血糖値を測定します。あなたが低血糖症の場合は、あなたの血糖値を所望の範囲にするためにスナックを食べる必要があるかもしれません。糖尿病でない場合には、最初に目を覚ますときには、70mg /dL〜110mg /dLの範囲になければなりません。
糖尿病患者は、そのグルコースレベルが90mg /dL以下に低下しないようにすべきである。


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