片頭痛に対するマッサージ療法の効果

偏頭痛は、個人の神経系の変化によって引き起こされる衰弱性の頭痛である。
医師はまた、偏頭痛は頭部への血流の広範な変化によって引き起こされると考えている。ホルモンの変化、食事、ストレスレベル、環境要因など、片頭痛に寄与する多くの要因があります。重度の頭痛に加えて、片頭痛患者は、吐き気、音、光感受性およびめまいのような症状に苦しむ可能性がある。片頭痛に苦しんでいる一部の患者は、痛みを和らげるためにマッサージ療法に変わります。マッサージ療法のメリット

一部の患者は、自然かつ非侵襲的なので、片頭痛と戦うためにマッサージ療法を選択します。この治療法は、緊密な筋肉を弛緩させ、一般的な片頭痛発作のストレスを軽減することによって中枢神経系を止める。
片頭痛患者は開業医に相談すると、適切に使用されないと、市販薬が実際に多くの片頭痛を引き起こす可能性があることを発見しました。マッサージ療法のような自然療法は、投薬によって引き起こされるリバウンド頭痛のリスクを制限します。片頭痛のためのマッサージ療法を受ける一部の患者は、すぐに救済される。片頭痛のためのセルフマッサージ

片頭痛の即時救済を望む患者は、自分自身でマッサージを使用することができます痛みを緩和する。あなたの親指と指の指の間のウェビングを各手で半分ほどマッサージすると、あなたの頭の中の痛みを和らげることができます。
痛みを和らげるためにマッサージするもう1つの領域は、眉毛の約1インチ上です。あなたの目の上の小さな溝を見つけ、小さな円形の動きでこの領域をこすり、痛みを和らげます。別の痛み軽減ポイントはあなたの目のすぐ隣にあります。あなたの目のすぐ隣にあなたの顔をマッサージするために各手に2本の指のフラット部分を使用してください。これはあなたをリラックスさせ、痛みが後退するのを助けます。頭の後ろにある片頭痛のために、耳の上に約1インチ上から耳の周りをマッサージし、耳の周りを歩いてください。



専門のマッサージセラピスト

一部の片頭痛患者は、治療のために専門のマッサージセラピストに行くことを好むかもしれません。プロのセラピストは、痛みが襲ったときに使用できるマッサージテクニックについて患者に教えることができます。 「行動療法の年表」で引用された研究では、頭痛の頭痛を患い、マッサージ療法に行った成人が頭痛の発生を減少させることが判明した。

専門のマッサージセラピストを選ぶときは、片頭痛処理。間違って行われたマッサージは長期的にはより多くのダメージを与える可能性があります。
アメリカンマッサージセラピー協会（American Massage Therapy Association）などの組織は、あなたの地域で有資格の開業医を見つけるためのサービスを提供しています。