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ストレスと不安を軽減します。 cricopharyngeus spasmの最も一般的な既知の原因または悪化者は、不安、ストレス、疲労および恐怖を含みます（何かがあなたの喉に詰まっているという感覚や窒息感を特徴とします）。そして、喉の筋肉痙攣によって引き起こされる感覚は、これらの感情をより高くする傾向があります。
しかし、咽頭咽頭痙攣と診断された場合は、より深刻な病気を恐れたり、息を切らない理由はありません。 cricopharyngeusの筋肉をリラックスさせる最も簡単な方法の1つは、感情の心配を止めることです。それ自体であなたの呼吸を妨げたり、不快感以外の何かを引き起こしたりすることはありません。
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温かい水を飲む。また、咽頭咽頭痙攣の場合、食べて飲むことは、嚥下時に機能が緩和されるため、実際には筋肉をリラックスさせます。温かい水を飲むことは、健康的な食生活を妨げないため推奨されます。
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薬を飲む。
筋弛緩剤であるフレキセリル（シクロベンザプリン塩酸塩）は、嚥下障害の増加を特徴とする、咽頭咽頭機能不全と診断された人々のための1つの選択肢である。バリウム（ジアゼパム）は、cricopharyngeus spasmの症状を悪化させる不安、筋肉弛緩薬を減らすために使用することができます。
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ボツクス（ボツリヌス毒素A型）を口蓋咽頭筋に注射するあなたがcricopharyngeus機能不全と診断されている場合。ボトックスは筋肉の強直（収縮過多）を軽減します。
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あなたがcricopharyngeusの機能不全と診断された場合は、矯正手術を受けてください。
手術に関しては2つの選択肢があります。 cricopharyngeal myotomyは、古典的な手術であり、cricopharyngeal筋肉を切断して恒久的に弛緩させる。これは一般的な麻酔下で首の小さな切開を経て行われ、約一晩の入院が必要です。内視鏡外科手術は口から行われ、レーザを使って内面から筋肉を分割します。このタイプの外科手術は、外来患者ベースで行うことができます。または、患者は一晩入院する必要があります。
高齢者のためのプライベートホームケアの整理は、あなたが利用可能ないくつかの選択肢を備えたステップバイステップのプロセスです。
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「アイデンティティ危機」という用語は、1950年にドイツ・アメリカ精神分析学者エリック・エリクソンによって造語された。
彼の著書では、「青年期の自我アイデンティティを達成できない」ということを指している。強いアイデンティティがない青年期から出
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運動は高血圧を低下させるので、タイトル質問への答えは たぶんです。
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