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つまられた神経を救う方法

     編集:病気

Aのつまんだ神経は、圧迫と神経の腫脹によって引き起こされる痛い状態です。
ほとんどの場合、これは肘や手首、背中に起こりますが、実際にはどこでも神経が起こります。幸いなことに、挟まれた神経のほとんどのインスタンスは、自分で固定することができます。この記事では、痛みを伴う狭い神経を癒すためにできることを紹介します。あなたが必要とするもの
アイスパック
抗炎症薬

その他の指示を表示する

1

あなたの体を休めます。挟まれた神経は癒す時間が必要です。スポーツで活躍している場合は、1週間休憩してください。あなたの症状を無視することで、問題と痛みを悪化させることができます。

2

半アクティブにしておきます。
あなたの体を休め、神経の領域を狭くする必要がありますが、あなたの心臓が患部に血液を送り込み、家の周りを鼓動したり、治癒を促進するために軽い有酸素運動を行う必要があります。


3

2時間ごとに20分間ピンチされた神経を氷結させる。これは血流と癒合を促進し、その過程における痛みを軽減します。氷を長時間凍らせずに凍傷をしないように注意してください。

4

推奨用量で抗炎症薬を服用してください。これは実際には、つまんだ神経がそれ以上腫れないようにするべきです。
いったん痛みが消えたら、問題が起こっている可能性が高いため、薬の服用をやめることができます。


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