膨らんだディスク

の長期疼痛管理背骨のディスクは、椎骨の間に座ってクッションを形成する軟骨である。
ディスクは硬い外層と軟らかい内層を有する。ディスクは、腰部の摩耗により時間の経過とともに膨らみ始める可能性があります。ディスクが詰まっていると、椎間板がヘルニアになり、硬い外層にひびが入り、軟質層が漏出します。治療と痛みの管理は、膨らんだディスクに苦しむ人々に利用可能です。医薬品

アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販薬を服用して痛みを軽減します。肝臓の損傷を引き起こす可能性があるため、これらの製品の過剰使用は避けてください。炎症を減らすためにアスピリンを服用してください。それが胃を刺激する可能性があるので、推奨用量以上を服用しないでください。
筋肉弛緩剤は、硬い背中の筋肉をリラックスさせ、隆起する円板の周囲の炎症を軽減する。あなたの医者は、依存の危険性があるため、短期間の治療のみのために鎮痛薬を処方することがあります。コルチコステロイドの注射を受けることもあります。あなたの医師は、痛みを伴う領域でこれらの注射を行い、痛みや炎症を速やかに緩和します。あなたの重度の副作用のために、1年に数回しか注射を受けることはできません。

痛みの症状が炎症を起こし始めてから数日間、沈む。膨らんだディスクには、温かいお風呂療法を使用してください。
血流を促進し、硬い筋肉を緩和するために、痛みのある部位にヒーティングパッドを20分間1日数回かける。コールドパックを週に数回5〜10分間適用して、腫れや痛みを軽減させます。

曲がり、持ち上げ、長時間座ったり不適切な状態になるなど、背中を刺激する活動を止めます。理学療法士と協力して、持ち上げて手の届く適切な方法を学びます。理学療法士は背筋を強化するための訓練プログラムを開発し、脊椎を支えて膨らんだ椎間板からの痛みを軽減するのに役立ちます。セラピーには、運動範囲と柔軟性を改善するための練習も含まれます。あなたの理学療法士が怪我をしないように指示するように、これらの練習をしてください。

療法はまた、超音波と電気刺激治療を含むかもしれません。超音波治療は、ゲル上を走る超音波装置からの杖で痛みを伴う領域に適用されるゲル様物質を含む。機械は、杖を通って腰の中に腰を通って筋肉をゆるめます。

TENS装置による電気刺激は、痛みを伴う領域に電極を介して小さな電気パルスを与え、 br>

医師と話し合って、痛みの症状が激しくなり、必要に応じて最適な痛み管理計画を立てることができます。