編集：病気
爪の下に形成される液体を排出します。これにより液体が放出され、腫れと痛みが解放されます。これは、あなたが無菌針を持っている場合は自宅で行うことができますが、それはあなたの医者やpodiatristを訪問することをお勧めします。痛みの軽減はほぼ即時です。
あなたのつま先は塩水でお風呂に入れ、ネイルベッドが癒されるまで爪に無菌のドレッシングをつけてください。
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ネイルが靴下につかまるのを防ぎます。
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爪が緩んでいる場合は、爪をそのままにしておきます。爪を引き裂こうとしないでください。あなたは爪の残りの部分と同様に爪をカットしてください。非常に緩んでいるか不快な状態になっている場合は、足部科医に相談して、緩い部分を取り除くようにしてください。
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しばらく傷がついていて不快感を与えていない場合は、爪がきれいになるまで6〜12ヶ月かかる可能性があります。
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足の痛み、発赤、腫れを監視します。これが起こった場合は、あなたの足部医師に相談してください。
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靴の長さが短すぎたり狭すぎたりしていないことを確認してください。これは爪の圧迫を防ぎます。
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症状が再発した場合、あなたの足部の助けを求めます。時には爪がつまずくような足の構造的な問題や、回旋のような足の機能的な問題のために挫傷が起こることがあります。
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