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多くの人々は、食事の間に食べるベビーフードを3〜4個選んでベビーフードの食事を開始します。ベビーフードはカロリーが非常に低く、成人に十分なエネルギー資源を提供しないため、通常の食品の健康的な部分は1日3回食べられます。
他のダイエーターは、1回の食事(通常は昼食)を交換するために、いくつかのベビーフードを使用します。ラビオリ、リンゴソース、ニンジン、サツマイモの幼児サイズの瓶から作られた食事は、総カロリーが200未満であることがあります。利点:
プラス側、ベビーフードの瓶が便利です。彼らは冷蔵を必要とせず、バッグや弁当箱に簡単に保管することができます。豊富な種類のフレーバーがあります。瓶の中の食べ物には、ビタミン類と添加物が詰め込まれています。さらに、ベビーフードジャーは、部分的に制御された究極の食事を提供します。
幼児サイズの瓶は渇望と戦うのに十分な大きさですが、カロリーを最小限に抑えるのに十分な大きさです。専門のダイエット食品の場合、多くのベビーフードはグルテンフリー品種と有機品種の両方で入手可能です。
短所
下側には、この特定の食事計画の確立された医療ガイドライン;したがって、可能な限り最良の結果を達成するために必要な哺乳瓶の数を決定することは困難です。また、ベビーフードはまれです。それは新しい消化器系のために設計されているため、追加の砂糖、塩、調味料なしで作られています。
控えめなテクスチャーは魅力的ではない可能性があり、噛んだりする必要がほとんどないという事実は、ダイエットを不満に感じさせる可能性があります。
ベビーフードは大人の完全最も脆弱な人口を養うために作られたもので、健康でない脂肪、遺伝子組換え成分、抗生物質、不必要な賦形剤が含まれていません。それは非常に栄養価が高く、栄養素が詰まっていてナトリウムが少ない。赤ちゃんサイズの部分に1日に少なくとも1つの大人サイズの食事が補充されている限り、効果的で健康的な減量ツールとなります。
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