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グレープフルーツのダイエットは安全ですか?

     編集:病気

グレープフルーツのダイエットは1930年代からありました。
長年に渡っていくつかのバージョンがありましたが、グレープフルーツを食べると代謝が亢進するという理論に基づいて、食事ごとに半分のグレープフルーツを食べる必要があります。本質的に、ダイエットは非常に低カロリーと低炭水化物で、多くの健康専門家が安全で健康的な方法ではないが、体重を速く減らすのに役立ちます。摂取量が少なすぎる

グレープフルーツの摂取量は、女性の健康的な減量の最低値と考えられる1100カロリー以下で、800カロリーに制限されています。
ダイエットでカロリーが少なすぎると、結果として、めまいや腸の問題が発生する可能性がありますが、体重の減少は脂肪や脂質の喪失によるものではありません。


< keepthedoctoraway.com.ukの医療専門家によると、グレープフルーツ食の制限されたカロリー・アロマは、健康を維持するのに必要な栄養素、ビタミン、ミネラル、繊維をすべて手に入れることが困難であることを意味します。さらに、この食事で野菜をたくさん食べることはできますが、許可されている他の食品は飽和脂肪が高く、コレステロール上昇をはじめとする健康上の問題を引き起こす可能性があります。
グレープフルーツの

グレープフルーツは酸度が高く、過剰に食べると歯の保護コーティングを食べることがあります。さらに、広範な研究は、グレープフルーツが特定の薬物、特にコレステロールを制御するために使用される薬物とネガティブに相互作用する可能性があることを示している。

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