編集：病気
私たちが住んでいる環境は、私たちが食べる食品、飲む液体、私たちが抑制できない悪い習慣、または汚染が私たちの新鮮な空気を混乱させるかどうかにかかわらず、毒素でいっぱいです。フルボディのクレンジングは、これらの毒素を排出し、新鮮な状態から始める身体の自然な能力に役立ちます。解毒は、町で長い夜を過ごした後や過度の休日の休日の週末の後に有益であり、健康ではないだけではありません。誰もが今すぐ浄化することで恩恵を受けることができます。
カウンター越しに
薬局の棚に並んでいる多くの製品はすばらしい浄化を約束しますが、ボディは、厳しいサプリメントを使用するのではなく、自然に行うことです。
マスタークレンズ
マスタークレンズは、非常に厳しいフルボディ解毒プログラムです。 1976年にスタンレー・バローズ（Stanley Burroughs、代替治療法として知られている）それは、何も飲みませんが、少なくとも10日間、新鮮なレモネード、メープルシロップ、カイエンペッパー、水を日中ずっと飲んでいます。
あなたの食事のそのような劇的な変化は、過敏症、嘔吐、渇望および疲労を引き起こすことが知られています。このクレンジングは、心のかすかなものではありませんが、有名人も含めて誓います。
Quantum Wellness Cleanse
健康と創造ウェルネス専門家であるキャシー・フレストン（Kathy Freston）が、オプラウィンフリー（Oprah Winfrey）によって普及された「クアンタムウェルネスクレンズ」は、平均的な人の食事から5つの主要成分を除去する21日間の解毒プログラムです。
フレストンのクレンジングは、カフェイン、砂糖、アルコール、グルテン、動物製品を排除しながら、健康で健康的な食品に焦点を当てています。浄化は、あなたの体の耐性に応じて最大21日間実施され、年中何度か繰り返されなければなりません。
最終的に、両方のクレンジングは体に酷いビット。浄化を計画している場合、カフェイン、アルコール、および砂糖製品からゆっくりとゆっくりと1週間または2週間は離してください。そうすれば、プログラムが開始されたときに体が完全なショック状態になることはありません。
解毒プログラムは本質的にダイエットであり、あなたの体を清潔にし、健康な状態を維持する最良の方法は、ライフスタイルの変更を開始することです。健康で健康的な食べ物に焦点を当て、長期に渡って穏やかに過ごす。長期的には、それはあなたにとってはるかに有益です。
食べ物
LettuceAvocadosTomatoesCucumbersCeleryCarrotsRed beetsBell peppersBroccoliCauliflowerCabbageAsparagusOnionsCornSweet potatoesButternut squashWatermelonHoneydewCantaloupePearsApplesBananasMangoesPapayaPeachesPlumsNectarinesGrapesCoconutOrangesとgrapefruitBlueberries、ラズベリー、ブラックベリーで
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