編集：病気
暖房パッドを、あなたのベッドの近くの電気コンセントまたは快適な椅子に差し込みます。パッドを安静にする必要がある場合は、延長コードを使用してください。
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パッドを最も低いヒート設定にして10分間ウォーミングさせます。
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休息したい場所に横になったり座ったりして、切開の上にヒートパッドを置きます。ヒートパッドがすべての痛みの部分に触れるように自分自身を配置してください。
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ヒートパッドを取り外す前に、ヒートパッドを20分間放置してください。ヒートパッドを取り外すときにヒーターパッドをオフにします。
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1時間待ってから痛みが戻ったらパッドをオンに戻すことができます。
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