女性のエネルギー不足の原因とは何ですか？

女性は男性よりも頻繁に疲労を経験しますが、医療ニュース・トゥデイのウェブサイトによれば、適切な量の休息のためにあまりにも少ない時間を残す忙しいライフスタイルによって、 。
忙しいスケジュールに加えて、女性の疲労は、身体的、精神的および感情的な問題によっても引き起こされる可能性があります。貧血

貧血は、血液検査結果が体内に赤血球が少なすぎると診断されたときに診断されます。貧血は、月経、出産、またはポリープや子宮筋腫などの子宮の状態に関連する失血のために、女性に発生する可能性があります。貧血は、鉄やビタミンB12の栄養欠乏によっても引き起こされる可能性があります。特徴的な貧血の症状は、エネルギーや疲労の欠如です。



甲状腺の問題

甲状腺機能低下症の女性は、彼女にエネルギーが絶え間なく不足していることがわかります。甲状腺機能低下症は、甲状腺が不適切な量の甲状腺ホルモンを産生する場合に発生します。これは代謝を遅らせ、疲労を引き起こします。


カフェインが多すぎます

カフェインは覚せい剤ですが、あまりにも多くのカフェインは実際にはいくつかの女性のエネルギー。女性が大量のカフェインを連続的に消費する場合、体は刺激とは反対の効果を経験するでしょう。
彼女は実際にカフェインを飲むのを止めるよりも、実際には疲れを感じるでしょう。


ストレスとうつ病ストレスとうつ病の両方が原因で、女性がエネルギー不足を経験することがあります。疲労は、落ち込んでいる女性の顕著な症状です。過度のストレスを受けている女性はしばしば睡眠に問題があり、この睡眠不足はまたエネルギーの欠乏を引き起こす可能性があります。


体力不足

体重不足の女性太り過ぎの女性はエネルギーの不足を経験するかもしれません。不適切な体重に加えて、貧しい人々の食事や運動不足は、女性に疲れを感じさせる原因となります。



睡眠の問題

睡眠に関する問題は、エネルギーの不足を感じる女性。ストレス、泣いている赤ちゃんや他の理由のために十分な睡眠を得られないと、睡眠不足と女性が常に疲れているように感じることがあります。睡眠時無呼吸、睡眠時に個人が呼吸を停止する状態でも、昼間に女性が疲労を経験することがあります。


診断されていない病気

心臓病や心臓病は、女性にエネルギーが不足しているかのように感じさせます。疲労は、尿路感染（UTI）の症状でもあり得る。明らかな尿症状がなくても、女性にはUTIがある可能性があります。